逃れられないプライベートなストレスが半年ほどのしかかり続けていて、でも身体のこともあってぱーっと発散させることも叶わず、ごくたまに少し出かけたりもするけれどそもそも時間を奪われるタイプのストレス源なのでやっぱりおでかけで解消しつくすことも…

8年ほど前から、誰に言うわけでもない「今年のテーマ」を自分の中で持つようにしている。 年を経るごとに、秋頃から「来年はこれかな？」という言葉をぼんやりと探して、1〜2月頃にしっくりくるものが定まるというリズムになってきた。去年は秋になってから…

誕生日の夜は、我ながら鬱陶しいところで思考が止まって面倒だった。 もやもやの多重奏をどうにか少しずつ言語化してみたら生きてる価値がないと結論付いてしまうのだが、さすがにそれをそのまま口から発するのは憚られる。 自己肯定感と自己効力感が地の底…

ながいこと下書きフォルダに眠らせていた日記です。 6/21（月） 久しぶりにオンラインレッスンをした。教えるほう。高校１年生の英作文、添削するにあたり私の知りうる全ての語彙を活用するのもきっとよろしくなく、平易ながらも使いやすい表現、読み聞きし…

丁寧って、手間をかけるとか、ニアリーイコール時間がかかる、みたいなイメージ。とりわけ「丁寧な暮らし」とラベリングする時はほのかに高尚な風合いも加わるかもしれない。こまやかで穏やかで、それゆえに清らかでもあり、地に足をつけて、日々のちいさな…